2016年7月20日水曜日


みなさまおはようございます。
蝉の声が環境音楽のように聞こえる朝です。

連休最後の7月18日にはフロマエカフェのメンバーとお友達によるソルズファームツアーで御来園いただきました。
常磐高速も快調で東京から一時間くらいファームへ。
ファームのオリエンテーション。ブラックベリー、マイクロトマトの摘み取り。
お持ち帰り野菜の収穫。
木村シェフのソルズ食材でピッザやつるつるそうめん。
私の誕生日までお祝いしていただきました!
そして、
お昼寝。
ハーブやブロッサムのアレンジメント。
盛りだくさんのツアーでございました✌️

みなさま今日も前向きで素敵な1日をお過ごしくださいネェ。

http://www.solsfarm.com



















2016年7月18日月曜日

フルムーンウォッチング@ソルズファーム
one day before my birthday

フロマエカフェの仲間達とソルズファームの素敵な1日をありがとう!
アンフォゲタブル バースデイ✌️


2016年7月16日土曜日




みなさま、グッドイブニング!

わたしは味の冒険者的なところがある。
決してゲテモノと思っていただきたくないのですが、

食のスタイルや味をミックスしトライアルするのが結構うまいと思っている。
長年やっているので感も培われてきた。

今夜はチャパティでなにかしたくて。
まずズッキーニ、水茄子と胡瓜で塩麹の和え物をつくる。
同時にチャパティのたねを素早くしこんで、速攻で拡げて焼く。
一匹の蚊が飛んでいるけど気にしない。
そしてビールを飲んだ。

この塩麹の和え物とチャパティはナイスマッチ。
ビールにもあう!
そうこうしているうちにご飯が炊ける。

なんだかさっき買ってきた大粒納豆も食べたくなってきた。
そう、もちろん進行形の一環として。

私はチャパティやナンは右手の指先だけで一口サイズにちぎれる。
やり方はインドに行った時に見て盗んだ。
インドの人は食事に右手しか使わないから。

ちぎったチャパティに和え物を合わせ、混ぜてあったご飯と納豆をさらに乗せる。
触った感触ですでにおいいしい。

ちなみに今回は何のスパイスや香味や野菜も使っていない。

でも美味しいだけでなく食事は楽しいもの。
いろんな難しいことは考えないで
楽しめばいい。





おはようございます。

1日断食が明けていただく食事は感慨深いもの。
今生きていることを普通ではないと思うこともまた必要。

私はいわゆるはねもの的野菜たちを主に家では食べます。
農園を運営しているとこのはねものがでます。
私はハネモノを食べるのが好きです。
生にはなにも無駄はない。
生きていることはスペシャルなこと。
オームシャンティ。

みなさま、本日も前向きで素敵な土曜日をお過ごしください。



2016年7月15日金曜日


みなさま、おはようございます。

今朝もgood rainの朝です。

連日の湿気と高温下での農作業でだんだんと体が重くなってきました。
疲労で消化器官が鈍り代謝がうまくいかなくなっている兆候。
ウィルパワーもグレードダウン。
朝のアーサナが今日の断食を導く。

みなさま、今日も前向きで素敵な1日をお過ごしくださいませ。



2016年7月14日木曜日

おはようございます。

昨日の畑の雨で土がしっとりしました。
この時期はツユクサが茂ります。
畝の間にも。
根をがっちりとはるから小さいうちにコントロール。
ソルズファームでは草が生えると作物も良くできます。
ただコントロールは作物と草ともに必要なことなのです。

みなさま今日も前向き、素敵な1日をお過ごしくださいネェ。







2016年7月13日水曜日



 泉州絹皮水ナスは固定種、伝統野菜。香りよく柔らかで生で食べられます。浅漬けいいですし、私はそうめんや冷麦のお汁に入れたい!


2016年7月12日火曜日


みなさま、おはようございます。

2メートルのひまわりが綺麗に咲いています。
近くで養蜂しているミツバチが集まっています。
きょうはファームの作業もしやすそうです。
メモをしながら畑を歩きto do リスト。
 
みなさま本日も前向きで素敵な1日をお過ごしください。





2016年7月9日土曜日

ソルズファームの新じゃが収穫しています。まずフライドポテトが美味しいです。塩加減が決め手です!  

2016年7月8日金曜日


みなさま、おはようございます。

ナスの仕立てで初果を収穫しました。
仕立ての綺麗なナスは見た目にもすっきりしていて気持ちいのいいものです。

伝統野菜の京水なすと山科なす。
お味噌汁や浅漬けでまずは味や食感を楽しむ。
京水なすは生食で独特の香りと食感が楽しめます。
ソルズファームの夏がそろそろとやってきました。

みなさま前向きで素敵な金曜日をお過ごしください。


2016年7月3日日曜日

みなさまこんにちは。

ポジティブで「自分らしく生きられる社会」。
これは参院選立候補の三宅洋平さんがかかげているメッセージです。
私はそんなに政治について知っているものでもないし、それに対する興味もあまりありませんでした。
でもここにきてすごく感じるのは私自身が進化しなければいけないと感じているのです。選挙というと立候補者を選んでその人を試す、自分でトライアルするという構造だとけれど、これからは違ってくる。逆に自分自身が試されるというふうになっていいる。「あなたはラディカルな意思のスタイルを持っているの?」そう問われている。
彼は私のようにカッコつけて政治なんてつまらなよっていっている人にクールな人と肯定していたけど。本当にクール人はこのラディカルな意思のスタイルをもってポジティブに社会を肯定できることだと思う。本当のデモクラシーとは私自身で作っていく社会のこと。いまがその時である。





2016年7月1日金曜日

ソルズファームの土手カボチャ。
上品な甘さの神田小菊ちゃんです。
藁の座布団ですくすくと。

http://www.solsfarm.com/



ソルズファームのお野菜でスムージー。 消化酵素や代謝酵素を補うために消化効率の良いローフードです。

2016年6月22日水曜日

みなさま、おはようございます。

オン&オフのグッドレイン。
タイ、プーケットから取り寄せた種子で栽培中のパクチーが
収穫サイズになりました。

デリケートなタイパクチー。
自然の消炎作用のもたらす優れた香菜。
この時期の食事にとりいれたいものです。

ジャガイモメークイン
今年も味が濃くクリーミーな仕上がりになりました。
こちらも野菜セットでご自宅へ。
ぜひソルズファームホームページまたはfacebookメッセージからお求めください。

本日も前向き素敵な1日をお過ごしくださいませ。












2016年6月21日火曜日

みなさまおはようございます!

昨夜の満月はどうやらとてつもなくスペシャルな月。
1日フルムーンのハイエネジーで体はしんどい。
マインドもシャットダウン状態でありました。

そして今日は夏至。光の時間がピークsummer solstice.
これは新しく始動するためのリセット。
さあ、今日からまた魂の進化を進めましょう!

オームシャンティ。





2016年6月17日金曜日

おはようございます。

今週末は梅雨の貴重な晴れ間となるような予報。
畑でできる作業を予定しないと。

皆様も素敵な前向き週末をお過ごしくださいませ。

オームシャンティ。





2016年6月15日水曜日

こんばんは。

スナップエンドウやそら豆が活躍してくれました。
お豆が結ぶ素敵なご縁。

今夜は真ん丸に太ったスナップえんどうをばらしてグリーンピースに。
久しぶりのダール作り。

お豆は美味しいなあ。
皆様も素敵な夜を。



2016年6月14日火曜日

おはようございます。

朝の収穫作業をしてからの朝食。
とってきたズッキーニでフライドエッグ&ズッキーニ。

さあ、これからパッキング作業します。
皆様も前向きで素敵な1日をお過ごしくだい。


2016年6月12日日曜日

おはようございます。

昨日は気温もあがり晴天の夏日でした。
ソルズファームの小麦の刈り取りとハザ掛けにお友達がお手伝いに。
頼もしい子供達も元気に頑張ってくれました。
おかげさまであっという間に終わってしまいました。
午後はポットラックランチで楽しい食事会に。
感謝、感謝の素敵な1日でございました。

みなさまも素敵な日曜日をお過ごしください!






2016年6月10日金曜日

こんにちは!

サーグの新試作。今回は念願だったからし菜をつかったサーグです。
インド、ネパールではからし菜(マスタードリーフ)の栽培盛んです。
ソルズファームのベビーリーフサイズを間引いて、ほうれん草とブレンドしました。

まろやかな辛みが口の中に残って素敵なサーグになります。
そしてこのヴィヴィッドなグリーンカラー、目にも鮮やかで食事が楽しくなります。

みなさまも素敵な週末!
ポジティブ・アールウェイズ。


2016年6月9日木曜日



フロマエカフェ、ヨガイベント。
木村シェフの素敵な黄色のプレート。

ソルズファームの花ズッキーニでスタッフィングのフライ、カーリーケールやルッコラセルバチコ、コリアンダー、菜の花、ストリドーロのブロッサムをアレンジして頂きました。感動的なプレートに!

オームシャンティ。




2016年6月6日月曜日


ソルズファームのオフィシャルサポーター、木村シェフがご来園。
ファームのベジ&ハーブ、ブロッサムなどご自身で収穫しイベントの食材を持ち帰られた。
古くからの友人であり素敵な仲間。光栄な絆に感謝して、明日のイベントの成功を祈る。






2016年6月5日日曜日

インドで最も神聖なるハーブといわれるトゥルシー(ホーリーバジル)。
今年少し栽培中。
生葉をストレートティーで飲んでみる。

断食、瞑想、トゥルシーティー。
私はだれか?




断食明け。少しふらっと。
グリンピースがとても甘い!


2016年6月3日金曜日

ヴィーガン、ベジタリアン、菜食主義のことを調べていたら、
そのカテゴリーの多さにびっくりした。乳製品、卵、五葷(ごくん)、ナッツや果物。
私自身は野菜を作っているので、野菜を豊富にとっている
かもしれないが菜食主義ではない。
でも、野菜が食事の大半をしめるようになったこのごろは、
五葷(にんにく、たまねぎ、ねぎ、らっきょ、にら)に対する
感覚が変わってきたように感じる。
とくに玉ねぎをたべると頭に血が昇るような感じになってしまうのです。
純粋な食事は精神にも影響を与えることを感じるようにもなってくる。
人間の心やからだは食で大きく変わるのだ! 本当だよ。